自分だけの美カラダを手に入れよう！

自分だけの美カラダを手に入れよう。

誰もが憧れる美しいカラダ。

男性も女性もかっこいい体でありたい、スレンダーでありたい、いろいろな理想があると思います。

憧れるだけでいいですか？

自分の体がそうだったらと考えたことはありませんか？

美は永遠のテーマとも言えますね。

自分がそうなるために何か努力をしていますか？

自分がそうなりたいために知識を得ていますか？

なりたい身体を手に入れるために何が必要なのか、どんなことをすればいいのか、身体に関する基本的なことからトレーニングや食事、栄養、休養の取り方など、いつまでも美容と健康を追い求める方の為に、様々な情報を発信していきます。現在パーソナルトレーナーとして活動中でもあり、アスリートからケガのリハビリまで多岐にわたり数多くのクライアントを手掛けています。月に１５０本～２００本のセッションをしています。

また、鍼灸師として、治療やコンディショニングにもアプローチをしています。

カラダに関することならばトレーニングから治療まで様々な角度から個人個人に合った方法でカラダを変えることを目標にしています。

美カラダになるための情報をいろいろな角度から発信していきます。